na dlugo

Tak długo jak będziesz trenował, jak masz zmaair potrenować na kreatynie i zaprzestać treningów to to co wypracujesz szybko stracisz.

firma moze byc a co do samego HMB TO DZIAL INO CZEBA DOC DLUGO STOSOWAC NAJLEPIEJ DZIALA NA POCZĄTKOJĄCYCH I MALO WAZĄCESZ COS KOLo 65

no mam 110 poprostu niema predyspozycji do masy !! ćwicze jużnaprawde długo !! diete mam!! supli duzo poszło!!! ja chce rady a nie op*****lania !! brałem mete + deca !! wpadło 9kg przy sporym spadku !!! i nie******lcie bo jestem pewien że mam większąwiedze od wielu z was!! to pytanie jest do speców !! Narx p.s nieodpisywałem bo żedko na necie [...]

Tyle dni na stacku? Znaacznie za długo. Będziesz wysycony taką ilością kreatyny

ułoz sobie dobry plan na m. brzucha zlożony z 3-4 ćwiczeń wykonywanych max. 2x w tygodniu to pewna doroga do ich wzmocnienia, a6w jest b. nieefektywny, czasochłonny, braki mozna by wymieniac chyba długo...

[...] w stanie pomoc jak wyglada mniej wiecej moja dieta:) z silownia etap zaczalem gdy mialem 17 lat troche glupie czasy i wzorowalem sie na roznych ludzi cwiczylem dosc dlugo bralem rozne odzywki- sterydow nigdy, efekty byly ok jednak po 4 latach czlowiek strasznie sie zapuscil i teraz powoli chcialbym wrocic do starych czasow:) przede [...]

KAROL___ jakie antykataboliki polecasz? co to znaczy ze glutamina jest prozdrowotna? jak niebede jakd pumpa w dnt to bede miał go na 2.5 miesiaca z czego wnioskuje ze mono tez powinienem jesc przez 2.5miesiaca nie za długo ?? czemu uwazacie ze glutamina nie przyniesie zadnych korzysci?

A jak edytować?? Mam jeszcze pytanie, czy bez odżywek długo wiecej trzeba na efekt czekac??

Zapomniałem wspomnieć że zależy mi na tym żeby miał te nakładki do trzymania bo od 4 lat używam drążka bez nakładek i zbyt długo nie da się ćwiczyć bo dłonie odpadają.

[...] i utzrymanie miesni Rodzaj diety - Wzorowana na CKD ... niska zawartosc ww Rodzaj cwiczenia - Bieganie ... 3x w tygodniu bez cwiczen silowych (i walsnie moje pytanie dotyczy tylko dnia w ktorym biegiem i nei wykonuje zadnych cwiczen silowych) Aaaa ... walsnie ... jak dlugo mam biegac ?? Zmieniony przez - KaeLOCe w dniu 2005-04-12 22:25:25

Nie chodzi o latanie bo cwicze juz dlugo zawsze bylo na sucho tylko teraz co po cm3 zeby pompa byla

osobiscie wolalbym niezostawiac kreatyny tak długo w wodzie.. chociazby ze wzgledu na aspekt psychiczny :)

to zależy jak długo był stosowany. Udaj się do lekarza na konsultację.

[...] nieno z tamtych dwoch linkow to and1 aczkolwiek na moj młody gust widziałem ładniejsze tak dolacze jeszce pytanie odnosnie butow tez tak macie ze sie wam straszcie ździera podeszwa w przedniej czesci i u jednego buta?? bo ja tak wlasnie mam i mnie to strasznie drażni butow dlugo nie mam jeden dobrze sie trzyma a drugi juz ostro zdziarany :-/

przerabianie tluszczu na miesnie :D nie ma lekko nie jest to sprawa prosta :( - naturalnie i to skrotowo mowiac :( jak masz za duzo walkow wpierw redukcja jak masz ichniezbyt to pocignij mase tak dlugo jak sie da pozniej robiac redukcje :D o Vinku nie pisujemy tu o ile sie nie myle :D

Moim zdaniem 300 zł to dobra cena, ale mogę sprzedać ją już za 280 zł, bo nie długo chciałem jeschać na wakacje

Masz za mały staż żeby suple szamać... Ułóż sobie pożądną diete to na efekty nie będziesz musiał długo czekać Zmieniony przez - sebool2312 w dniu 2008-03-31 18:24:27

j/w bialko dlugo wchlanialne wiec idealne na noc

A jak długo można jechać na takim zestawie. Bo słyszałem ze przerwa w stosowaniu kreatyny nie jest wymagana ponieważ organizm wcale się nie przyzwyczaja do tej substancji

Jak na 12 tyg cykl to ja bym polecal hcg tylko po cyklu 10000-15000 jm. cykl ma 14 tyg a zakładając wejście z hcg po okresie półtrwania mixa czyli od 17 tyg to już wychodzi długo